심장이 두근거리는 증상 이유는 이것! 심장이 두근거리는 증상은 특별한 질환이 없는 사람이더라도 살면서 겪을 수 있는 흔한 일이기는 합니다. 하지만 심장이 빨리 뛰는 증상 외에도 손이 떨리고 심장이 두근거리는 증상 등이 있다면 이는 심장마비나 심근경색, 부정맥 등의 증상일 가능성이 있어서 조심해야 합니다. 중요한 것은 심장이 갑자기 빨리뛰는 증상들이 얼마나 자주 나타나고, 그 시간이 얼마나 오래 지속되는지의 여부를 본인이 꼼꼼히 확인하고 체크해서 병원을 방문해야한다는 것입니다. 나이가 들수록 가슴이 두근거리는 증상은 많아질 수밖에 없는데요 특별하지 않은 일상 속에서도 술을 많이 마신 다음날이네 카페인 음료 등을 많이 마셨다면 나타날 수 있는 일입니다. 다만 과음하지 않아도 지나치게 자주 가슴 두근거리는 증..
불면증에 좋은 음식 참고해보자 개운한 잠이란 잠자리에 누운 다음 20분이 지나지 않아 잠이 들고, 맑은 정신으로 잠에서 깨어나는 것을 말합니다. 이와 반대되는 불면증 증상은 잠자리에 누운 후 30분 이상 잠을 이루지 못하거나 심지어는 몇 시간이 흘러 늦은 새벽에서야 잠이 드는 경우를 말합니다. 이러한 불면증 증상이 일주일에 2 ~ 3회 이상 일어날 경우에 불면증이 있다고 말할 수 있습니다. 불면증 증상은 상당수의 성인에서 일어나는 현상으로, 다양한 원인이 있습니다. 정신질환을 가지고 있거나 신체질환이 있는 경우, 통증 조절이 잘 되지 않아 아픈 상태가 지속되어도 불면증 증상이 일어날 수 있습니다. 불면증의 원인으로는 수면 무호흡증이 있는 사람, 장소가 바뀌거나 입원을 했을 경우, 스트레스로 등이 있습니다..