입냄새 심한 이유 이게 원인입니다! 회사 회의 중, 마스크를 벗는 순간 주변 눈치가 신경 쓰인 적 있으신가요? 나만 냄새를 못 맡는 듯한 찝찝함, 누군가 손으로 코를 가릴 때의 그 어색함. 입냄새는 위생 문제 같지만, 사실은 ‘몸 안에서 나오는 이야기’이기도 해요. 입냄새는 구강에서 시작되기도 하지만, 때로는 코 뒤, 목구멍, 심지어 위장이나 장에서부터 올라오는 신호일 수 있습니다. 그리고 이 신호는 때로는 미묘하게, 때로는 꽤 심각하게 우리 일상에 영향을 주지요. 오늘은 그 진짜 이유를 하나하나 들여다보려 해요. 입냄새의 주요 원인들많은 분들이 입냄새는 치약 문제, 혹은 양치 부족 때문이라고 여기시지만, 실제로는 좀 더 복합적인 요인이 숨어 있어요. 입속에는 늘 700여 종 이상의 세균이 공존하고..
임파선암 초기증상 임파선암이란 무엇인가요?임파선(림프절)은 우리 몸 구석구석을 순환하는 림프계(면역계)의 일부로, 외부에서 들어온 세균이나 바이러스에 맞서 싸우는 역할을 해요. 흔히 '몸살 날 때 목이 땡긴다'는 느낌, 그게 바로 림프절이 반응하고 있다는 신호입니다. 그런데 이 림프절에 이상이 생겨, 악성 종양(암세포)이 발생하는 경우를 ‘임파선암’, 혹은 ‘림프종’이라고 부릅니다. 일반적인 장기암과 달리, 임파선암은 혈액암의 일종이라 종양이 장기에 국한되지 않고 전신을 순환하면서 퍼질 수 있는 특징이 있어요. 임파선암 초기증상 목, 겨드랑이, 사타구니 등 림프절이 많은 부위에서 쉽게 시작되고 발견되죠. 이 암은 종류도 다양하고 증상도 모호해 초기에 놓치기 쉬워요. 그래서 조기진단이 무엇보다 중요한 ..
유방 통증 원인가슴이 욱신거리거나 찌릿하게 아픈 날엔, 별일 아닌 줄 알면서도 자꾸 마음이 쓰여요. 문득 만졌을 때 뭔가 걸리는 느낌이라도 들면, 순간 머릿속이 복잡해지죠. 괜찮은 건지, 병원에 가야 하는 건지—아마 많은 분들이 비슷한 경험을 해보셨을 거예요. 유방 통증은 여성이라면 생리 전후로 가슴이 묵직하고 눌리는 듯한 느낌이 들기도 하고, 때론 이유 없이 콕콕 찔리는 통증이 나타나기도 하죠. 이런 유방 통증 원인의 가장 흔한 원인은 여성호르몬의 변화예요. 생리주기와 함께 오르락내리락하는 에스트로겐과 프로게스테론이라는 호르몬이 유방 조직에 영향을 주기 때문이에요. 생리 직전 일주일쯤엔 유방이 부풀고, 만졌을 때 더 민감하게 느껴지기도 하죠. 저도 생리 전엔 브래지어만 착용해도 가슴이 아파서 손으로..
유방암에 좋은 음식 유방암은 여성에게 가장 흔히 발생하는 암 중 하나입니다. 최근 10년 사이 국내 유방암 발병률은 꾸준히 상승하고 있고, 40대 이후부터는 주기적인 검진과 생활 습관 관리가 필수적인 시기가 됩니다. 조기 진단 덕분에 생존율은 높아졌지만, 치료 이후의 식생활이 재발률에 미치는 영향도 매우 중요하게 다뤄지고 있습니다. 실제로 여러 연구에 따르면, 유방암 환자가 어떤 음식을 먹느냐에 따라 염증 반응과 호르몬 수치, 면역 기능까지 영향을 받는다고 해요. 결국 식탁 위의 선택이 내 몸의 미래를 결정짓는 셈입니다. 가장 기본이 되는 밥상, 힐링의 첫걸음은 채소유방암 환자의 식단에서 빠질 수 없는 것이 바로 채소입니다. 유방암에 좋은 음식 브로콜리, 양배추, 케일 같은 십자화과 채소는 설포라판..