보스웰리아 효능 부작용 모든 정보 종합 비타민과 유산균, 홍삼 정도는 필수로 챙기는 분들이 많은 것으로 조사되었습니다. 칼슘이나 비타민D, 보스웰리아 와같은 뼈 건강 개선 식품은 60대가 되기 전에는 잘 챙겨먹지 않지만 관절은 나이를 먹으면서 무조건 적으로 닳는 부위입니다. 보통 사람들은 혈관성 질환, 각종 암, 생식기 질환 등은 무서워하면서 노화로 인한 관절의 악화는 크게 생각하지 않습니다. 최근 건강에 관심이 많은 젊은 세대는 벌써부터 관절염에 좋은 음식 보스웰리아를 챙겨먹습니다. 이는 관절 뿐만 아니라 다른 효과도 받을 수 있기 때문이죠. 부모님의 관절 건강에도 좋지만 전 연령층에 두루 효과적인 성분이 함유되어 있어 최근 관절염에 좋은 음식으로 주목받고 있는 것이 보스웰리아입니다. 우리에게는 낯선 ..
작두콩차 효능과 부작용 (비염) 작두콩은 고려시대의 왕실에서 약재와 식품으로 활용되었으나, 6·25 전쟁 이후로는 볼 수 없었던 잊혀져가는 식물이었습니다. 국내에서 다시 재배된 것은 1990년대 말로 충청북도가 중국 헤이룽장성과 맺은 자매결연을 통해 작두콩을 선물 받으면서 국내에 종자가 보급되었기 때문입니다. 콩깍지의 모양이 마치 작두와 닮았다고 하여 붙여진 이름이 작두콩인데 열대지방인 동남아시아와 아프리카, 인도 등을 원산지로 하며 식용 외에도 약용으로 이용하고 있습니다. 작두콩은 콩알의 크기가 일반 콩의 5배 정도에 이르는 거대한 크기를 가지고 있습니다. 작두콩 수확시기는 가을에 주로 수확하며, 색은 백색과 적색이 있습니다. 백색의 작두콩은 식용으로 많이 쓰이며, 적색을 띠는 작두콩은 꼬투리를 약재에..