보스웰리아 효능 부작용 모든 정보

보스웰리아 효능 부작용 모든 정보

 

종합 비타민과 유산균, 홍삼 정도는 필수로 챙기는 분들이 많은 것으로 조사되었습니다. 칼슘이나 비타민D, 보스웰리아 와같은 뼈 건강 개선 식품은 60대가 되기 전에는 잘 챙겨먹지 않지만 관절은 나이를 먹으면서 무조건 적으로 닳는 부위입니다. 

보스웰리아 효능 부작용 모든 정보

 

보통 사람들은 혈관성 질환, 각종 암, 생식기 질환 등은 무서워하면서 노화로 인한 관절의 악화는 크게 생각하지 않습니다. 최근 건강에 관심이 많은 젊은 세대는 벌써부터 관절염에 좋은 음식 보스웰리아를 챙겨먹습니다. 이는 관절 뿐만 아니라 다른 효과도 받을 수 있기 때문이죠.

 

부모님의 관절 건강에도 좋지만 전 연령층에 두루 효과적인 성분이 함유되어 있어 최근 관절염에 좋은 음식으로 주목받고 있는 것이 보스웰리아입니다. 우리에게는 낯선 이름인데 왜 사람들이 열광하고 요즘 인기가 많은지 보스웰리아 효능, 구매할 때 주의할 점, 보스웰리아 부작용가지 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

보스웰리아는 영양 보충제로도 나오고 에센셀 오일 형태로도 시중에 나와있는데 보통은 영양제 캡슐 형태로 섭취하게 됩니다. 오일의 경우에는 혀밑에 몇 방울 떨어뜨려서 사용하거나 피부에 살짝 바르는 것도 좋습니다. 

 

 

보스웰리아 효능 - 고르는 기준

 

관절염에 좋은 음식 보스웰리아 제품을 고를 때 주요성분이라 할 수 있는 보스웰릭산의 함량을 잘 살펴보고 선택하는 것이 중요합니다. 보통 37~65% 정도인데 아무래도 함량이 높을수록 좋고 가격도 차이가 있습니다. 함량에 따라 일일 섭취량이 다르므로 이는 구매처에서 안내하는대로 드시는 것이 올바른 방법입니다.

 

연골 건강의 최고봉으로 불리는 영양제 보스웰리아는 원산지는 동남아시아, 서남아시아, 아프리카 일대이며, 해당 나무껍질에서 나오는 수액을 굳힌 것입니다. 보스웰리아는 다양한 나라에서 다양한 방식으로 사용되어왔는데 그 중 흥미로운 게 바로 이집트 여성들이 가루로 분쇄하여 아이라이너처럼 사용했다는 이야기입니다. 몸에 좋을 뿐만 아니라 화장품의 역할도 했다고 하니 피부에도 전혀 문제가 되지 않는 제품입니다.

 

 

 

 

로마 카톨릭, 그리고 그리스 카톨릭에서는 예배 용도로도 사용을 많이 했으며 중국인들은 이를 연고 대용으로 사용했고, 생리통 등 월경 증후군에도 복용해왔습니다. 

 

 

 

 

보스웰리아 효능 - 염증 제거

 

 

우리 몸에 상처가 나거나 내부에 염증을 유발하게 되는 일이 생길 때 그런 염증들과 원인물질들을 제거해주는 효능도 보스웰리아의 효입니다. 초기에 관절염이 발생하게 되면 예방을 도와주고 관절이 약하신 분들이 드시면 염증이 유발하는 것과 약해지는 것을 미리 예방할 수 있기에 관절염에 좋은 음식으로 손꼽힙니다.

 

 

보스웰리아 효능 - 항암효과

 

관절염에 좋은 음식 보스웰리아의 보스웰릭산은 암세포에 대응하는 항암효과가 있는 것을 알려 있는데 전립선암, 대장암, 유방암, 위암 등의 종양이 증식하거나 전이되는 것에 대응하는 작용이 있다는 것이 연구결과로도 증명되었습니다. 평상시 꾸준한 섭취로 하여금 항암력을 증진시키는 데 도움을 주는 것이지 암에 걸렸을 때 이것을 먹는다고 병이 낫는 것은 아닙니다. 

 

 

 

보스웰리아 효능 - 항산화 성분

 

보스웰리아를 섭취하면 풍부한 항산화 성분으로 인하여 체내 활성산소를 억제, 세포의 노화를 방지하며 피부 트러블 및 탄력에 작용하여 동안 피부를 유지하는데도 효과적입니다.  약재로도 쓰이면서 효능이 관절 건강에 좋은 성분이 가득한 보스웰리아는 염증을 유발하는 원인물질들을 제거해주는 효능도 있어 염증에 좋은 음식이기도 합니다. 

 

 

 

보스웰리아 효능 - 추출물분말

 

보스웰리아 추출물분말은 하루 4g 내외로 드시는 것이 좋습니다. 수액을 굳힌 것이기 때문에 물에 닿으면 끈적거리기 때문에 차를 통해서 즐기는 것도 도움이 됩니다. 분말 형태 제품은 하루 1회에 1-2그램으로 2번 정도 먹습니다. 대부분은 캡슐로 된 제품을 선택하기 때문에 제조사의 안내에 따르면 됩니다. 

 

보스웰리아를 가루로 먹는 분들도 많은데 다른 음식과 곁들여서 먹을 수 있기 때문입니다. 차처럼 드시고 싶으시다면 따뜻한 물에다가 1티스푼 정도 넣고 잘 저어서 먹으면 됩니다. 좀 더 맛있게 즐기고 싶으시다면 우유나 요거트에 섞어서 드시는 것도 좋은 방법이고 밥에 뿌려서 먹는 경우도 있습니다. 

 

 

 

보스웰리아 효능 - 원물

 

보스웰리아 원물로도 구매할 수 있습니다. 원물은 과거에 봉숭아물을 들일 때 넣는 백반처럼 생겼습니다. 섭취하는 방법으로는 먼저 물 1l 당 4g정도넣고 섭취하면 되는데 취향에 따라 따뜻한 물에 타서 먹어도 되고 요구르트나 요거트에 섞어서 먹거나 음식에 뿌려먹을 수도 있습니다. 

 

 

 

보스웰리아 부작용 - 설사나 복통

 

보스웰리아는 대체적으로 부작용이나 알러지반응을 적게 일으키는 안전한 제품이지만 체질적으로 보스웰리아 부작용이 있을 수 있습니다. 임신중이나 모유수유를 하는 분들은 섭취를 피하는 것이 좋고 간혹 가슴통증이나 호흡곤란 등의 알러지반응을 일으키는 경우도 있습니다. 보스웰리아 부작용이 나타날 때는 섭취하는 것을 중지합니다.

 

 

 

 

 

심한 부작용에 대해서는 보고된 것이 없지만 적정 섭취량을 지키지 않는다면 설사나 복통 등이 유발될 수 있습니다. 만약 임산부이거나 수유중이라면 전문의와 상담을 통해서 드시는 것을 추천드립니다.